Мы поддерживаем себя в хорошей физической форме. Разогревающая разминка и растяжка в начале занятия, позволяют подготовить тело к дальнейшей работе по освоению навыков единоборств.

Упражнение по отработке ударов (кихон) позволяет сформировать мышечную память тела на правильную постановку ударной техники и блоков.

Отработка ударов на макиваре способствует корректировке ударной техники в условиях приближенных к настоящему бою в контакте с соперником.

Освоение связок (последовательности блоков и ударов) и ката (техники боя с мнимым соперником) формирует непосредственный навык эффективного поединка.

Основная цель всего тренировочного процесса - это всестороннее физическое и духовное развитие каждого ученика, основанное на его индивидуальных способностях.

Кумитэ - проверка полученных знаний в тренировочном спарринге с соперником.

05

01

02

04

03

В процессе тренировок мы ставим перед собой несколько целей:

Руководитель клуба
Черный пояс 4 дан по карате Киокушинкай
Черный пояс 3 дан по карате Сэйвакай

Хэйси-До

Алекс Бутиков

Рука как Меч крошит тугую сталь.
Удар ногой, как выстрел катапульты.
Железный Блок сметёт любой удар.
А Дух бойца на грани Абсолюта.
Один Удар в бою решает всё.
Пустые руки – вот Моё оружие.
И в белоснежном белом Кимоно.
Я без оружия, но Я не безоружен.

Все еще сомневаетесь?

Отправляя заявку, вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных

Станьте частью нашей команды

Карате – одно из боевых искусств Японии. Есть много разных версий, как и от куда боевые искусства попали в Японию, толи из Китая, толи из Кореи. Много разных источников.

Если Вы оказались на этом сайте, то скорее всего, внутри Вас живет желание заниматься спортом и боевыми искусствами в списке стоят не на

Карате с японского переводится как «пустая рука». Если мы добавим «До», то получится «путь пустой руки». Киокушинкай трактуется как «общество предельной реальности».

Индивидуальные тренировки подходят людям....

последнем месте. Возможно Вы решили для себя, что уже поздно чем-то заниматься серьезно, однако в глубине души юношеские желания научиться приемам карате для эффективной защиты остались.
Или вы молоды и полны желания стать мастером карате. У нас есть хорошая новость! Возраст....

Додзё кун и этикет додзё определяют внешний вид и внутреннюю суть организации.
Студенты всегда приветствуют, друг друга говоря ОСУ.
При входе в зал (додзё) делается поклон. Зайдя в зал первым, делается поклон в сторону алтаря, а потом в сторону присутствующих.
Опоздания в любой культуре считается не приемлемым, а у некоторых даже сильным оскорблением. Поэтому нужно делать всё чтобы не опаздывать на занятия.

Этот вид занятий в первую очередь полезен тем, кто в силу своих эмоциональных особенностей, часто нуждается в моральной поддержке других людей. Таким людям намного удобнее заниматься в группе, их воодушевляют занимающиеся рядом люди, видимые успехи и достижения, обсуждение методик и так далее.

Боевые искусства очень популярны во всем мире. Спортсмены выступают на Чемпионатах Европы и Мира, завоёвывая различные престижные Кубки, а теперь, с 2020 года, будут участвовать и в борьбе за олимпийские медали. Новости о единоборствах освещают все известные спортивные каналы мира.
Но это не главное и еще не всё...

Какой обман происходит на сегодняшний день в боевых искусствах?
Большая часть боевых искусств на сегодня — это спорт и бизнес или как их принято сегодня называть единоборства, и средство удовлетворения самолюбия (я крутой, у меня большой черный пояс).
Давайте разберём этот вопрос.

Боевые искусства очень популярны во всем мире. Спортсмены выступают на Чемпионатах Европы и Мира, завоёвывая различные престижные Кубки, а теперь, с 2020 года, будут участвовать и в борьбе за олимпийские медали. Новости о единоборствах освещают все известные спортивные каналы мира.
Но это не главное и еще не всё...

Самое главное для любого возраста – это желание заниматься. Желание есть, хорошо идем дальше...

Все еще сомневаетесь?

Звоните и станьте частью нашей команды

+7 (985) 154-37-61

На тренировках уделяем внимание каждому ученику, учитываем его физическую подготовку.

Занятия проводятся под контролем мастеров с опытом более 15-30 лет, для комфорта и безопасности тренировки, залы оборудованы татами.

Ката
Человек, который тысячу раз сделал ката Танщё и хорошо понимает его теорию, может не только отразить любую атаку, но и всегда сможет найти преимущество для себя в любой атаке, и всегда сможет идеально защитить себя


Отработка ударов на макиваре
Необходимый этап тренировочного процесса ставящий удар

Кроссфид и Табата


Кумитэ
Кульминация тренировочного процесса. Применение полученных навыков в учебном поединке.


Кихон
Последовательное выполнение ударов, блоков руками и ногами с целью постоянного закрепления мышечной памяти и перехода техники на бессознательный уровень


Закалка тела (набивка)
Закалка тела является составной частью при занятиях любым боевым искусством. Она даёт возможность усилить естественное оружие человека – его тело.

Занятия проходят 3 раза в неделю для взрослой группы и 2 раза в неделю - для младшей и средней, детских групп.