КатаЧеловек, который тысячу раз сделал ката Танщё и хорошо понимает его теорию, может не только отразить любую атаку, но и всегда сможет найти преимущество для себя в любой атаке, и всегда сможет идеально защитить себя
Отработка ударов на макиваре
Необходимый этап тренировочного процесса ставящий удар
Кроссфид и Табата
КумитэКульминация тренировочного процесса. Применение полученных навыков в учебном поединке.
КихонПоследовательное выполнение ударов, блоков руками и ногами с целью постоянного закрепления мышечной памяти и перехода техники на бессознательный уровень
Закалка тела (набивка)Закалка тела является составной частью при занятиях любым боевым искусством. Она даёт возможность усилить естественное оружие человека – его тело.
Занятия проходят 3 раза в неделю для взрослой группы и 2 раза в неделю - для младшей и средней, детских групп.
Записаться на пробный урок![image alt](/trenirovka/images/69ad5e85575bd7a91cdb6573f6d5a708.png)
![image alt](/trenirovka/images/d7db981b32977b546881872cf83818d0.png)
![image alt](/trenirovka/images/c780832d344d4d63ce480de2905a548b.png)
![image alt](/trenirovka/images/e53d7c9d42840ada631bcba2baf81d83.png)
![image alt](/trenirovka/images/503327a170357371eb5001b6a29e3d8f.png)
![image alt](/trenirovka/images/5ff5115fb7d711bfaabcbc132c5c287f.png)
![image alt](/trenirovka/images/5fdb7fbbb952333209ddd24e22f21e4a.png)